lieknejimo-klaidos-del-kuriu-riebalai-kaupiasi-ant-pilvo-2

LIEKNĖJIMO KLAIDOS DĖL KURIŲ RIEBALAI KAUPIASI ANT PILVO

Artėjant pavasariui  dauguma mūsų pasižada pradėti sportuoti ir atsikratyti bent keleto kilogramų. Tačiau kartais net ir sportuojant svoris ne tik, kad nemažėja, bet dar ir auga! Ką daryti ir kodėl stengiantis sulieknėti riebalai ima kauptis būtent pilvo srityje?

Nereguliari mityba

Jei manote, kad atsisakius pusryčių ar pietų „sutaupysite“ kalorijų, smarkiai klystate. Atėjus vakarui būsite tokie alkanti, kad sveiki patiekalai ir lengvi užkandžiai rūpės mažiausiai. Būtent dėl tokio elgesio ir valgymų praleidinėjimo moterys vakare...





  • Dėmesio! Asmeninių video treniruočių planai tik nuo 10 Eur. Susisiekite su mumis: info@judamkartu.lt