treniruote-isjudinanti-net-giliausius-kuno-raumenis-2

TRENIRUOTĖ IŠJUDINANTI NET GILIAUSIUS KŪNO RAUMENIS

 
Nors vasara ir baigėsi, tačiau treniruotės, kurių dėka galime jausti tvirtos, grakščios ir gražios rudenį vėl prasideda. Kaip pasakė Pilates metodo kūrėjas J. Pilates „Tiktai protas sukuria kūną”. Būtent šių treniruočių metu  yra išjudinami giliausiai raumenys, apie kuriuos daugelis iš mūsų net nežino. Rezultatas – sutvirtėjęs kūnas, grakšti laikysena, sumažėję nugaros skausmai. Visą to galime pasiekti mankštinantis 3-4 kartus per savaitę pagal Pilates programą.
 
Nebūtina lieti prakaitą sporto salėje kilnojant svarmenis...




  • Dėmesio! Asmeninių video treniruočių planai tik nuo 35 Lt (10,14 Eur). Susisiekite su mumis: info@judamkartu.lt